Ăn Ổi Buổi Tối Có Mập Không

     

Ổi nói một cách khác là ổi, rất giàu chất dinh dưỡng như protein, vi-ta-min C, hóa học xơ, canxi, sắt, phốt pho và các nguyên tố khoáng khác, rất có thể ăn sinh sống hoặc làm bếp chín như một các loại trái cây tươi, một loại trái cây được không ít người yêu thương thích. 


Sở dĩ ổi được nhiều người mếm mộ là do thịt của quả ổi tươi, mền, ngọt và mọng nước. Vậy nạp năng lượng ổi trời tối có khủng không trên đây là câu hỏi rất nhiều người thắc mắc, vậy bọn họ cùng nhau tò mò né!


Ăn ổi buổi tối có bự không?

Ăn ổi sẽ không tăng cân nặng nếu ăn uống điều độ. Ổi là nhiều loại trái cây tương đối phổ cập để bớt cân, chứa ít năng lượng và các chất chất béo, tạo cảm giác no lâu, ổi vô cùng giàu chất xơ, có tính năng thúc đẩy nhu động con đường tiêu hóa và thải mỡ chảy xệ thừa. 

*